Diyet
-
Negatif kalori var mı, yok mu?
Yedikçe kilo verme fikrine kuşkusuz kimsenin itirazı olmaz. Bu nedenle de "negatif kalorili yiyecekler" kavram olarak hepimize hayli cazip geliyor.…
Devamını Oku » -
Proalkali diyet
Alkali diyet kelimesi ilk duyulduğunda kulağa yeni bir buluş yeni bir zayıflama yöntemi gibi gelse de aslında biz diyetisyenlerin sağlıklı…
Devamını Oku » -
Sağlık
Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ve sağlıklı beslenme
Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bedenimizde üretilemiyor ve diyetle istikrarlı oranda kesinlikle alınmaları gerekiyor. Genel olarak bedenimiz ...
Devamını Oku »