Baş
-
Sınav Öncesi stres yönetimi
Sınav Öncesi Stres Yönetimi Motivasyonu yüksek tutmanın önemi büyük, öğrencinin ve ailenin sınavın tek başına her şeyin önünde olamayacağın ...
Devamını Oku » -
Depresyonun farkında mıyız?
Her birey hayatı boyunca hüzün, eza, kızgınlık, tasa üzere olumsuz nitelikteki hisleri sayısız sefer hissetmiştir. Bu olumsuz hisleri hayatın ...
Devamını Oku » -
Aile ve evlilik sorunlarınız mi var?
Evlilik, iki bireyin hem kendi ferdî alanını koruyup hem de karşıdaki birey ile yakın ilgi de bulunabilmesi sürecine bireylerin dahil…
Devamını Oku » -
Dissosyatif kimlik bozukluğu (dkb) (çoklu kişilik bozukluğu)
Kimi beşerler vardır; ne vakit ne yapacağı aşikâr olmayan, birebir durumlara farklı kişiymiş üzere reaksiyon veren, ani his değişimleri olan…
Devamını Oku » -
Tasa bozukluğu ve panik atak
Aslında hayatta hepimiz birtakım durumlar karşısında tasa hissedebiliriz. ‘Acaba yarın okulda çocuğumun başına bir şey gelir mi ?, telefonum ...
Devamını Oku » -
Canlının “savaş yahut kaç” reaksiyonu
Gerilim organizmanın bedensel ve ruhsal sonlarının tehdit edilmesi ve zorlanması ile ortaya çıkan bir durumdur. Tehdit ve zorlamalar karşısında ...
Devamını Oku » -
Bir istismar metodu: gaslighting
Gündelik hayatımızda pek de kullanmadığımız bir terim daha: Gaslighting, karşısındakinin özgüvenini sarsan, manipüle eden ve bilerek ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Ebeveynliğin birinci yılında ayakta / hayatta kalabilmek
Çocuğunuzun olacağını öğrendiğinizde hayatınızda ‘birkaç’ büyük değişiklik olacağını kestirim etmiştiniz aslında. Birinci büyük değişim hamilelik ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Şu içimizdeki acımasız eleştirmeni bir sustursak
Bazen bile bile yanlışa yönlendiğimizde bir silkmek gerekebilir kendimizi, lakin o içimizde bizi ikide bir silken sesi kapatmayı öğrenmezsek ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Erteleme mi dediniz?!!..
Çabucak hepimiz hayatımızın bir periyodunda tanışmışızdır bu Erteleme denen zorlukla. Bizi zorlayan durumlarda vakit zaman gecikmiş, kaçınmış ve ...
Devamını Oku »