Bir işi yapma isteğinin derecesi kısaca bir motivasyon tarifi olarak tabir edilebilir. Motivasyon düşüklüğü ise bir iş için yeteri kadar istekli olmamak nedeni ile işin sonunda istenen başarıyı elde edememek manasına gelir. Bilhassa öğrencilerde bu durum sık sık karşılaşılsa da çalışma hayatında olan bireylerde de muhakkak periyotlarda düşük motivasyon ortaya çıkabilir.
Motivasyon Eksikliği Nasıl Ortadan Kaldırılır?
Motivasyon düşüklüğü çoklukla bireylerin işe nereden başlayacağını bilmediği ya da işlerin altından kalkmakta zorlanacak seviyede olmasından kaynaklanmaktadır. Ferdî olarak da vakit zaman motivasyon düşüklüğü tedavileri uygulanabilir. Bunların başında öncelikle yığın haline gelmiş olan işler için tek tek adım atılması gelir. İşi bir bütün halinde düşünmek yerine kesim parça düşünmek insanların motivasyonunu arttıran bir olgudur.
Her ne kadar hayatı devam ettirebilmek için çalışmak değerli olsa da bu tertibi devam ettirebilmek için uyku sistemi ve beslenmeye de dikkat etmek gerekir. Yeteri seviyede bir dinlenme müddeti olmayanların işe ağırlaşması epeyce güç bir hale gelir. Bir işe başlamadan evvel ruhsal olarak yanlışsız vaktin seçilmesi de verimli bir çalışma alanı sağlamanın en kıymetli kesimlerinden biridir. Mental olarak kişinin kendini motive etmesi de göz arkası edilmemelidir. Kişinin daima “Bu işi başaramam.” üzere telaffuzları karamsarlığa iten en değerli hususlardan biridir.
Ruhsal Takviye Alın
Ferdi metotlar her ne kadar kısmen başarıyı getirse de yüksek bir motivasyon bozukluğunun altında yatan sebepler ortadan kaldırılmalıdır. Profesyonel bir yardım almak gerekir. Motivasyon düşüklüğü tedavileri uzmanlar tarafından uygulandığında sorunun büsbütün ortadan kalması sağlanmış olur.
Daima düşünmek yerine harekete geçmek problemleri çözmenin birinci adımı olarak kabul edilir. Bu nedenle aksiyona geçmek büyük bir motivasyon kaynağıdır. İnsan hayatının her periyodunda tıpkı güç ile çalışması mümkün değildir. Bu nedenle vakit zaman orta verip dinlenmek gerektiğinde yardım almak kıymetlidir.
